Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 400 g di verdure miste a pezzi
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva + q.b.
- 6 uova, fredde di frigorifero
- sale, a piacere
- pepe nero macinato, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 389 kJ / 93 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 5.8 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 309.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Scaloppine di pollo al limone
40 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1 godz.
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Patate e zucca al vapore
25 Min
Rotolo di frittata
45 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Uova strapazzate
20min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 min