Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 2u. 35min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 6.67 g

Calorieën 645 kJ / 154 kcal

Vetten 5.45 g

Vezels 4.08 g

Koolhydraten 19.62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 59 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino

Geen beoordelingen

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40min

Pasta con verdure e tonno

25min

Ragù di carne e verdurine

30min

Insalata di cereali con asparagi e uva

Geen beoordelingen

Dressing speziato per verdure

Geen beoordelingen

Risotto alla zucca

30min

Riso e lenticchie

45min

Ravioli di seitan al vapore su crema di verza e patate

1u. 30min

Burger vegetali

5u.

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1u. 15min

Spaghetti broccoli e noci

40min