Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.9 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 2u. 35min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 6.67 g

Calorieën 645 kJ / 154 kcal

Vetten 5.45 g

Vezels 4.08 g

Koolhydraten 19.62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 59 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 min

Sugo allo sgombro

45 min

Pasta cavoletti di Bruxelles e pinoli

40 min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Caserecce integrali con melanzane e Feta

40 min

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30 min

Risotto alla sogliola e limone

45 min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min

Riso vegetariano cremoso

25 min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 min