Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di lenticchie secche
- 30 g di cipolla
- 50 g di carota in pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 foglia di alloro secca
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 450 g di acqua
- 20 g di riso a chicco corto
- ½ mela Golden Delicious, pelata e a cubetti (1 cm)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 645 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 6.67 g
- Koolhydraten
- 19.62 g
- Vetten
- 5.45 g
- Vezels
- 4.08 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1h
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3h
Risotto alla lattuga
30min
Salmone con pesto di cedro
30min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
25 min.
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Risotto alla zucca
30min
Gelato al melone
15 min.
Polpettine di ceci e fagiolini
1h 20min