Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

4.2 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di fagiolini verdi freschi puliti
6 filetti di merluzzo
400 g di pomodori pelati
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
250 g di spinaci in foglia surgelati
1 pizzico di sale
olio extravergine di oliva a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 440.4 mg

Eiwitten 44.7 g

Calorieën 1536.3 kJ / 367.3 kcal

Vetten 16.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 7.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Salmone marinato

Salmone marinato

2u. 30min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30min

Scaloppine di pollo al limone

Scaloppine di pollo al limone

40min

Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

40min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2u.

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

35min

Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min