Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 copos

Ingrediënten

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 127.6 mg

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 564 kJ / 134.8 kcal

Vetten 2.6 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 29.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebidas rápidas e saudáveis 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Bebida matinal refrescante

10min

Café de baunilha e aveia

5min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5u. 45min

A hora dourada

15min

Smoothie tropical com morango

10min

Smoothie verde de vitamina C

10min

Batido energético

10min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Smoothie proteico com espinafres

5min

Batido de banana e mirtilos

5min