Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
TM6

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

5.0 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 g bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
  • 300 g mirtilos congelados
    of 300 g mix de bagas congeladas
  • 1 banana
  • ½ c. chá de matcha
  • ¼ c. chá de canela em pó
  • ¼ c. chá de gengibre seco em pó
  • 1 c. sopa de sementes de chia
  • 2 c. sopa de mel
  • 1 pitada de sal

Voeding
per 1 copo
Calorieën
564 kJ / 134.8 kcal
Eiwitten
2.2 g
Koolhydraten
29.2 g
Vetten
2.6 g
Verzadigd vet
0.6 g
Vezels
4.5 g
Natrium
127.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten