Smoothie "boom" matinal
TM6 TM5

Smoothie "boom" matinal

4.8 (18 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 40 g espinafres frescos
  • 160 g morangos congelados
  • 80 g banana congelada
  • 10 folhas de hortelã
  • 100 g pepino c/ metade da casca
  • 80 g abacate
  • 10 g gengibre
  • ½ limão, só o sumo
  • 1 ½ c. chá de sementes de linhaça moídas
  • 300 g água de coco
  • 2 g spirulina

Voeding
per 1 dose
Calorieën
544.3 kJ / 130.1 kcal
Eiwitten
3.3 g
Koolhydraten
21 g
Vetten
5.2 g
Verzadigd vet
0.9 g
Vezels
6.2 g
Natrium
128.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten