Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal
4.8 22 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
3 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • espinafres frescos
    40 g
  • morangos congelados
    160 g
  • banana congelada
    80 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • pepino c/ metade da casca
    100 g
  • abacate
    80 g
  • gengibre
    10 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sementes de linhaça moídas
    1 ½ c. chá de
  • água de coco
    300 g
  • spirulina
    2 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 128.5 mg
Eiwitten 3.3 g
Calorieën 544.3 kJ / 130.1 kcal
Vetten 5.2 g
Vezels 6.2 g
Verzadigd vet 0.9 g
Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Cordeiro 14 recepten
Portugal
Revolution - Marta Caras Lindas 16 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Shot energético

2.8(5)

15min

Sumo de cenoura jamaicano

3.0(5)

15min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5(30)

5min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

4.0(9)

45min

Smoothie de pepino e hortelã

4.5(10)

5min

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5min

Smoothie verde de vitamina C

4.7(33)

10min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

4.3(53)

5min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

4.3(35)

5min

Sumo detox de beterraba

4.1(27)

15min