Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

4 doses

Ingrediënten

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1752.9 mg

Eiwitten 99.9 g

Calorieën 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Vetten 59.4 g

Vezels 11.2 g

Verzadigd vet 12.8 g

Koolhydraten 85.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Senas saudáveis 9 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1u. 20min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35min

Caril de millet com frango

35min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Muffins de frango e batata-doce

1u. 15min

Banana bread sem farinha

1u. 20min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min