Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Eiwitten
- 99.9 g
- Koolhydraten
- 85.8 g
- Vetten
- 59.4 g
- Verzadigd vet
- 12.8 g
- Vezels
- 11.2 g
- Natrium
- 1752.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Piza de batata-doce
1h 20min
Esparregado da Sena
15min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Millet
45min
Salmão thai com puré de edamame
1h 20min
Peixe agridoce com arroz
1h 5min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min