Compatibele versies
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2316 kJ / 549 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 dk
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Curd de clémentine
30 dk
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 godz. 25 min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Tajine de dorade à la chermoula
40 min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 dk
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 dk