Fruchtpudding (aus Resten)

Fruchtpudding (aus Resten)

4.4 35 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 Portionen

Ingrediënten

Reis
30 g
Kardamomkapseln (optioneel) (siehe Tipp)
1 - 2
Obst geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
500 g
Wasser je nach Wassergehalt der Früchte
20 - 50 g
Zucker (optioneel)
1 - 2 TL
1 - 2 TL Honig

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 4 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 270 kJ / 65 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 16 g

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