Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

6 Portionen

Ingrediënten

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 443 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 793 kJ / 190 kcal

Vetten 12 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A wie Apfel 20 recepten
Oostenrijk

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168ωρ. 30 λεπτ.

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

20 λεπτ.

Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt

15 λεπτ.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 λεπτ.

Quinoa Taboulé

40 λεπτ.

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

1ωρ.

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 λεπτ.

Wintersalat

55 λεπτ.

Selleriesalat

1ωρ. 15 λεπτ.

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 λεπτ.

Karotten-Gurken-Salat

15 λεπτ.

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

45 λεπτ.