Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

6 Portionen

Ingrediënten

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 443 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 793 kJ / 190 kcal

Vetten 12 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A wie Apfel 20 recepten
Oostenrijk

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Wintersalat

55min

Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)

1u. 20min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

35min

Karotten-Gurken-Salat

15min

Fastensuppe

45min

Gemüsetatar rot-grün

15min

Schneller Gemüsesuppentopf

40min

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50min

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35min

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

45min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10min