Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

6 Portionen

Ingrediënten

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 443 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 793 kJ / 190 kcal

Vetten 12 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A wie Apfel 20 recepten
Oostenrijk

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1u. 20min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8u. 45min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50min

Wintersalat

55min

Karottensalat mit Feta und Minze

40min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min

Veganer Liptauer

12u. 10min

Sommerhummus

35min

Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen

45min

Nurkorn-Brot

13u. 30min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5u. 20min