Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Sauerkraut
- 200 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 1 Scheibe Ingwer, frisch, 2-3 mm dick
- 4 - 5 Blättchen Zitronenmelisse, frisch
- 150 g weiße Weintrauben, kernlos
- 1 TL Walnussöl
- 150 - 200 g Wasser
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 280 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 168 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Grüner Smoothie
10min
Brombeer-Kokosdrink
10min
Pink Super Smoothie
5min
Gesunder Darm Drink
10min
Leber Detox
5min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
15min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 λεπτ.
Joghurt-Minze-Drink
1h
Beeren-Drink
1h 20min