Wilde Smoothie-Shots

Wilde Smoothie-Shots

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 Gläser

Ingrediënten

Sauerkraut
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
200 g
Ingwer, frisch 2-3 mm dick
1 Scheibe
Zitronenmelisse, frisch
4 - 5 Blättchen
weiße Weintrauben, kernlos
150 g
Walnussöl
1 TL
Wasser
150 - 200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 168 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 280 kJ / 67 kcal

Vetten 1 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 15 g

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