Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 ½ oz bulgur wheat
- 14 oz chicken breast fillet, boneless, skinless, cut into strips (¼ in.)
- 1 ½ oz soy sauce
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz apple, peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
- 3 garlic cloves
- 1 fresh red chili, stem and seeds removed
- 1 tsp ground coriander
- ½ oz tomato paste
- ½ oz sesame oil
- 1 ½ tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- 28 oz water
- 5 oz broccoli florets
- 3 ½ oz cremini mushrooms, stems removed, quartered
- 1 tbsp sambal oelek
- ¼ bunch cilantro leaves, chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1121.8 kJ / 268.1 kcal
- Eiwitten
- 28.1 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 7.3 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 1002.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Potato Curry Soup
35 min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5hod. 5min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Mixed Herbs Rice
35 min
Steamed Pineapple Coconut Cake
1h 45 min
Fish and Zucchini
35 min
Beef Stroganoff
40min
Chicken, Chorizo and Potato Stew
50min
Butternut Squash Ravioli Soup
35 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 min