Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais, émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes, en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1691 kJ / 402 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 13 g
Alternatieve recepten
Gnocchi aux légumes et au pesto
50 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï
1 Std. 40 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 dk
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min
Penne aux asperges et au brocoli
30 Min
Gratin de blé aux légumes
25 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Pâte à tartiner choco-noisette
25 Min