Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1 56 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 35 g

Calorieën 1935 kJ / 461 kcal

Vetten 18 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade détox

10min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1u.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min

La salade de Jennifer Aniston

30min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min