Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g d'oignon rouge, coupés en deux
- 1 poivron vert, en quartiers
- 1 poivron rouge, en quartiers
- 1 concombre pelés, coupés en quatre dans le sens de la longueur
- 4 brins de persil plat frais
- 100 g de feta
- 2 tomates, en cubes (3 cm)
- 100 g de poivron rouge grillé, en conserve, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 c. à soupe de vinaigre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1140.5 kJ / 272.6 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 14.7 g
- Vetten
- 21.9 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 713.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1 Std. 5 Min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Omelette à la grecque
35 min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1 godz.
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25 min
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min