Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

20 porties

Ingrediënten

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4.3 g

Calorieën 545.8 kJ / 130 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 6.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plantaardig genieten 26 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Cider-Kipstoofpot

Geen beoordelingen

Pindakaas Crackers

35min

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10min

Tarbot in champagnesaus

Geen beoordelingen

Citroen-kokos bliss balletjes

40min

Marshmallows

2u. 30min

Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus

Geen beoordelingen

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1u. 15min

Worteltaart-energieballetjes

Geen beoordelingen

Amandelcake

50min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Express Aardbeien Dessert

5min