Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 eggs
- 180 g almond milk
- 45 g beetroot juice
- 25 g oil
- 280 g spelt flour
-
10 - 20
g honey (optioneel)
of 10 g granulated stevia (optioneel) - 1 tsp baking powder
- mascarpone cheese for serving
- toasted coconut flakes for sprinkling
- mixed fresh berries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 470.2 kcal / 1967.3 kJ
- Eiwitten
- 18.1 g
- Vetten
- 14.3 g
- Koolhydraten
- 74.2 g
- Vezels
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Natrium
- 217.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
