Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 bunch parsley, leaves washed and dried
- ½ garlic clove (optioneel)
- 80 g onion chopped
- 70 g extra virgin olive oil
- 400 g chopped tomatoes, canned, or fresh
- 100 g water
- 1 level tsp salt
- 400 g green beans, fresh, washed
- 1 pinch pepper, ground
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 732 kJ / 175 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 7.2 g
- Vetten
- 14.9 g
- Vezels
- 5.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Chicken with Peppers
1h
Spinach Fatayers
2u.
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13 Std. 30 Min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1h 10 min
Okra and meat stew (bamia)
1h
Lentil puree (moujadarra)
1 Std. 25 Min
Red lentil soup with cumin
55min
Peas with ham
30 min
Stir-fried noodles with vegetables
30 min
Broccoli burgers with radish salsa
1h