Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g almonds, raw
- 300 g apples, red, cored and quartered
- 160 g rolled oats
- 600 g milk, (see Tip)
- 40 - 80 g maple syrup, pure, to taste, plus extra to serve (optioneel)
- 1 pinch cinnamon, ground
- 1 pinch salt
- blueberries, fresh or frozen, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 47.4 g
- Vetten
- 15.4 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 103 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Oatmeal
15 Min
Beet-Tox
10min
Apple and Pear Hot Cereal
Geen beoordelingen
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 godz. 10 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Sweet potato muffins with walnuts
1h
Green Day Juice (Metric)
5min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Almond Mocha Coffee
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min