Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g almonds, raw
- 300 g apples, red, cored and quartered
- 160 g rolled oats
- 600 g milk, (see Tip)
- 40 - 80 g maple syrup, pure, to taste, plus extra to serve (optioneel)
- 1 pinch cinnamon, ground
- 1 pinch salt
- blueberries, fresh or frozen, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 47.4 g
- Vetten
- 15.4 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 103 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Steel Cut Oats
35 min
Steel Cut Oats
35 min
Oatmeal
15 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Falafel Waffle
40min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Fresh Orange Juice
5min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5 Std. 15 Min
Avocado Tuna Salad
5min
Tropical Popsicles
4 Std. 5 Min
Breakfast Smoothie
5min