Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (optioneel)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 20.1 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 249.8 kJ / 59.7 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Refresh & Revitalize 10 recepten
Canada

Texas Road Trip 12 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Lentil and spinach soup

50 min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 godz.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Confetti Rice

45 min

Steamed Peas

20 min

Chicken moghrabieh

1 godz. 25 min

Yellow rice with chicken

40 min

Seafood rice

1 godz. 15 min

Green beans with tomato and parsley

55 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 godz. 5 min

Chicken Liver Pate

25 min