Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g English cucumber, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- 1 ½ cm fresh ginger
- ¼ tsp salt (optioneel)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 60 - 115 g ice cubes
-
60 - 115
g water
of 60 - 115 g coconut water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 249.8 kJ / 59.7 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 20.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Roasted banana affogato
Geen beoordelingen
PaNOma Mocktail
45min
Apple and pear detox juice
10min
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Spanish Rice
35min
Rise and Shine Juice (Metric)
10min
Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie
2h 30min
Ginger Lemonade
10min