Green Smoothie
TM6 TM5

Green Smoothie

4.5 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 170 g English cucumber, cut into pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
  • 1 ½ cm fresh ginger
  • ¼ tsp salt (optioneel)
  • 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
  • 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
  • 60 - 115 g ice cubes
  • 60 - 115 g water
    of 60 - 115 g coconut water

Voeding
per 1 glass
Calorieën
249.8 kJ / 59.7 kcal
Eiwitten
1.8 g
Koolhydraten
14.9 g
Vetten
0.4 g
Verzadigd vet
0.1 g
Vezels
3.6 g
Natrium
20.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten