Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
30
g raspberry, freeze-dried
of 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (optioneel)
-
30
g agave syrup
of 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (optioneel)
- oat flake, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 104.7 g
- Vetten
- 15.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 17.7 g
- Natrium
- 35.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Oreo® Ice Cream
8h 30 phút
Oven Mushroom and Beef Burger
1 Std.
Cherry Amaretto Dream
10 min
Skinny Lemon Ginger Sour
15min
Tuna dip
15min
Slow Cooked Chili con Carne (Metric)
7 godz.
Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)
40min
Antonio Bachour: Chocolate Passion Fruit Bonbons (Metric)
17 Std. 20 Min
Banana Cream Pie with Wafer Crust (Metric)
1 Std. 35 Min
Steak Sauce
30 Min
Pancake muffins with banana and chocolate
30 Min
Rustic Spice Mix for Bread
5 min