Hummus with Peas and Beans

Hummus with Peas and Beans

4.8 19 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 25min

6 portions

Ingrediënten

sesame seeds
2 oz
cumin seeds
2 tsp
frozen peas
11 oz
olive oil divided, plus extra to garnish
3 oz
water
2 oz
sugar (optioneel)
2 tsp
freshly squeezed lemon juice
1 oz
garlic cloves
2
Greek yogurt
1 oz
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
1 can
salt to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 6 g

Calorieën 1070 kJ / 256 kcal

Vetten 20 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch Box 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus

Hummus

10min

Golden Beet Gazpacho

Golden Beet Gazpacho

50min

Veggie Pulp Crackers

Veggie Pulp Crackers

11u. 30min

Vegan Pistachio and Cardamom Ice Cream

Vegan Pistachio and Cardamom Ice Cream

12u. 20min

Steamed Sliced Fennel Bulbs

Steamed Sliced Fennel Bulbs

25min

Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

1u. 5min

Vegan Pesto

Vegan Pesto

10min

Cauliflower Tabbouleh

Cauliflower Tabbouleh

10min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1u. 5min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1u.

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1u.

Blinis - Buckwheat Pancakes

Blinis - Buckwheat Pancakes

1u. 30min