Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz sesame seeds
- 2 tsp cumin seeds
- 11 oz frozen peas
- 3 oz olive oil, divided, plus extra to garnish
- 2 oz water
- 2 tsp sugar (optioneel)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 2 garlic cloves
- 1 oz Greek yogurt
- 1 can cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Hemp Milk
10min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Eggplant and Almond Dip
20 min
Pea Soup
30 min
Hummus
10min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Freekeh pilaf with broad beans
1h
Purple Cabbage with Pecan Salad
15min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10min
Italian "Baked" Beans
1 Std. 15 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min