Apparaten en accessoires
Hummus with Peas and Beans
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 portions
Ingrediënten
-
sesame seeds2 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
frozen peas11 oz
-
olive oil divided, plus extra to garnish3 oz
-
water2 oz
-
sugar (optioneel)2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt1 oz
-
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
6 g
Calorieën
1070 kJ /
256 kcal
Vetten
20 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch Box
10 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je het ook leuk...
Hummus
10 min
Allergen Free Granola
30 min
Focaccia with Caramelized Carrots
1 godz. 50 min
Onion Tarte Flambée
1 godz.
Mushroom and Feta Strudel with Spinach
1 godz. 10 min
Spicy Pineapple Vinaigrette
5 min
Nectarine and Cherry Panzanella Salad
25 min
Beet Hummus
20 min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1 godz. 20 min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 godz. 10 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Pea Soup
30 min