Apparaten en accessoires
Allergen Free Overnight Oats
Voorbereiding. 5min
Totaal 8u.
6 portion
Ingrediënten
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
47.2 mg
Eiwitten
13.1 g
Calorieën
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Vetten
16.2 g
Vezels
9.5 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
49.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Allergen Free Snacks
8 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Mushroom Herb Parboiled Rice
1u.
Pink Waffles with Fruit
30min
Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream
10u. 15min
Hazelnut Milk (Metric)
15min
Sous-vide Octopus Salad
8u.
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13u. 30min
Chicken moghrabieh
1u. 25min
Noodle soup
35min
Seafood rice
1u. 15min
Green beans with tomato and parsley
55min
Tabouleh with quinoa and tuna
40min
Egg canapés
10min