Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g pitted Medjool dates
- boiling water, to soak
- 130 g smooth peanut butter
- 1 tsp natural vanilla extract
- 75 g extra virgin coconut oil
- 30 g peanuts, roasted unsalted
- 20 g puffed rice
- 170 g dark chocolate chips
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 888 kJ / 212.2 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 19.9 g
- Vetten
- 14.4 g
- Verzadigd vet
- 7.6 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 4.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hidden veg sausage rolls
45 min
Chloe's caramel fudge
24 godz. 30 min
Smash burger taco
40min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 min
Raspberry crumble bars
40min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 godz. 30 min
Sabrina's honey bush bars
40min
Ginger slice
1 godz. 35 min
Vegemite® and cheese scrolls
1 godz. 35 min
Better banana cake
45 min