Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Beauty booster smoothie
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 portions
Ingrediënten
-
frozen strawberries300 g
-
400 g canned peaches, drainedpeaches peeled if preferred250 g
-
frozen blueberries120 g
-
psyllium husks2 tsp
-
chia seeds2 tbsp
-
Greek yoghurt220 g
-
maple syrup (optional)2 tbsp
-
almond butter2 tbsp
-
vanilla protein powder (optional)4 tbsp
-
water400 g
-
ice cubes150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
83 mg
Eiwitten
26.5 g
Calorieën
2080.2 kJ /
497.2 kcal
Vetten
13.5 g
Vezels
17.1 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
74.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sam Wood
16 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Green smoothie
10min
Protein shake
5min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Energy breakfast bars
40min
Everyday protein shake
5min
Strawberry protein milkshake
10min
Mango and ginger smoothie
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Homemade toasted muesli
30min
High protein peanut banana shake
5min