Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 83 mg

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 17.1 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 74.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sam Wood 16 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Hash browns

40min

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1u. 20min

Potato pancakes

45min

Pulled pork burger

5u.

Vegan fruity dream (TM6)

5min

Cheesecakes in jars

4u.

Pork gyoza with soy dipping sauce

1u.

Mixed berry smoothie bowl

10min

Steamed Chinese greens

30min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25u. 30min

Breakfast on-the-go

10min

Pumpkin loaf

1u. 45min