Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

4.1 9 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porcí

Ingrediënten

  • jarní cibulky na čtvrtky
    30 gramů
  • quinoy
    200 gramů
  • vody
    450 gramů
  • soli
    1 polévková lžíce
  • vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
    300 gramů
  • černých fazolí, celých, konzervovaných
    100 gramů
  • pražené kukuřice předpřipravené
    100 gramů
  • cherry rajčat
    100 gramů
  • avokáda
    150 gramů
  • baby špenátu
    50 gramů
  • jogurtu
    150 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
    30 gramů avokádového oleje
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    30 gramů
  • chipotle chilli v prášku
    ¼ čajové lžičky
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • mleté uzené sladké papriky
    ½ čajové lžičky
  • čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
    10 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 523.5 kcal / 2190.1 kJ
Eiwitten 30.9 g
Vetten 22.5 g
Koolhydraten 49.4 g
Vezels 9.4 g
Verzadigd vet 4 g
Natrium 2175.9 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...