
Apparaten en accessoires
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porcí
Ingrediënten
-
jarní cibulky na čtvrtky30 gramů
-
quinoy200 gramů
-
vody450 gramů
-
soli1 polévková lžíce
-
vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky300 gramů
-
černých fazolí, celých, konzervovaných100 gramů
-
pražené kukuřice předpřipravené100 gramů
-
cherry rajčat100 gramů
-
avokáda150 gramů
-
baby špenátu50 gramů
-
jogurtu150 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
citrónové šťávy, čerstvě vymačkané30 gramů
-
chipotle chilli v prášku¼ čajové lžičky
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
mleté uzené sladké papriky½ čajové lžičky
-
čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)10 gramů
Voeding per 1 porci
Calorieën
523.5 kcal /
2190.1 kJ
Eiwitten
30.9 g
Vetten
22.5 g
Koolhydraten
49.4 g
Vezels
9.4 g
Verzadigd vet
4 g
Natrium
2175.9 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië