Hambúrguer de tamboril e salmão

Hambúrguer de tamboril e salmão

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

5 doses

Ingrediënten

Molho

alho
2 dentes de
mistura de ervas aromáticas frescas
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pepino cortado em pedaços
200 g
iogurte grego
180 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de

Hambúrguer

casca de limão (só a parte amarela)
4 tiras de
croutons
60 g
alho-francês
50 g
cebolo (spring onion)
50 g
50 g chalota
salsa, fresca
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
filetes de tamboril cortados em pedaços
250 g
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços
100 g
ovo
1
azeite
2 c. sopa de
pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado
600 g
folha de alface
150 g
tomate cortado em fatias
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 doses

Natrium 6587.7 mg

Eiwitten 152 g

Calorieën 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Vetten 84.2 g

Vezels 25.4 g

Verzadigd vet 17.9 g

Koolhydraten 392.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Guisado de peru com crosta filo

Geen beoordelingen

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

50min

Fondant de castanha com molho de chocolate e café

Geen beoordelingen

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1u.

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45min

Almôndegas com legumes

20min

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1u. 40min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1u.