Apparaten en accessoires
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porții
Ingrediënten
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (optioneel)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1041 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
1529 kJ /
368 kcal
Vetten
26 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cine pentru seri de toamnă
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Stir-fry cu ciuperci
55min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Salată de linte și mentă
Geen beoordelingen
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1u.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min