Apparaten en accessoires
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porții
Ingrediënten
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (optioneel)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1041 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
1529 kJ /
368 kcal
Vetten
26 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Varză de Bruxelles cu susan
20 Min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 Std.
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Curry cu năut
35 Min