Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

5 porties

Ingrediënten

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porties

Natrium 6587.7 mg

Eiwitten 152 g

Calorieën 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Vetten 84.2 g

Vezels 25.4 g

Verzadigd vet 17.9 g

Koolhydraten 392.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1u.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

40min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Vispannetje

35min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Geen beoordelingen

Kokos-Kabeljauwcurry

25min

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Geen beoordelingen

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

55min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Alles tonen

Alles tonen