Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.5 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 portie

Ingrediënten

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 652 kJ / 157 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 9.3 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramadan 20 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

Geen beoordelingen

Glutenvrije gevulde pepers

Geen beoordelingen

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Geen beoordelingen

Aziatische komkommersalade

Geen beoordelingen

Zoetzure tempé

50min

Taart met peer en brie

1u. 10min

Hongaarse champignonsoep

30min

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Tomatensoep met Burrata

35min

Pompoensoep met room

35min