Apparaten en accessoires
Velouté met Marokkaanse smaken
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 portie
Ingrediënten
-
sjalotten in tweeën gesneden45 g
-
olijfolie20 g
-
tuinbonen, diepvries450 g
-
courgette in blokjes gesneden200 g
-
tomaten in blokjes gesneden200 g
-
water600 g
-
verse munt5 bladeren
-
verse koriander5 bladeren
-
gemalen komijn2 tl
-
zout aan te passen aan de smaak1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
8.5 g
Calorieën
652 kJ /
157 kcal
Vetten
6.8 g
Vezels
9.3 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ramadan
20 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Ontbijt Muffins
1u.
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35min
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50min
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Geen beoordelingen
Avocadosap met dadels
5min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
2u.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Butternut en gembersoep
35min
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Indiase groentencurry
50min