Apparaten en accessoires
Velouté met Marokkaanse smaken
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 portie
Ingrediënten
-
sjalotten in tweeën gesneden45 g
-
olijfolie20 g
-
tuinbonen, diepvries450 g
-
courgette in blokjes gesneden200 g
-
tomaten in blokjes gesneden200 g
-
water600 g
-
verse munt5 bladeren
-
verse koriander5 bladeren
-
gemalen komijn2 tl
-
zout aan te passen aan de smaak1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
8.5 g
Calorieën
652 kJ /
157 kcal
Vetten
6.8 g
Vezels
9.3 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ramadan
20 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Geen beoordelingen
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Courgette en ham lasagne
1u. 5min
Roergebakken champignons
55min
Quiche met kip en peer
2u. 40min
Salade met kip en spelt
1u. 15min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min