Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

4.4 60 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions

Ingrediënten

  • 300 g de poivrons rouges coupés en morceaux
    300 g de poivrons verts, coupés en morceaux
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 500 g de courgettes coupées en morceaux
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 400 g de coulis de tomates
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 140 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • coriandre fraîche (optioneel) pour le service

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 471.9 mg
Eiwitten 11.1 g
Calorieën 976.3 kJ / 233.3 kcal
Vetten 4.4 g
Vezels 10.8 g
Verzadigd vet 0.6 g
Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...