Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g almonds
- 50 g buckwheat groats
- 120 g arrowroot flour
- 120 g coconut milk
- 160 g filtered water
- 1 egg
- ½ tsp sea salt
- 3 tbsp coconut oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 539.1 kJ / 128.8 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 85.9 mg
Alternatieve recepten
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 dk
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 dk
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 dk
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 dk
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 dk
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 dk
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 dk
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 dk
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 dk
Lamb saag (Noni Jenkins)
1sa 15 dk