Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Φασόλια και ψάρι
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε μικρά κομμάτια, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 400 γρ. καρότα, σε ροδέλες, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 200 γρ. πατάτες, σε μικρούς κύβους
- 3 φιλέτα λευκού ψαριού, μεγάλα
- 100 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 1400 γρ. νερό
- 1 πρέζα αλάτι
- 600 γρ. κατεψυγμένα φασόλια (βλ. συμβουλή)
Λαδολέμονο
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κοφτή κ.σ. μουστάρδα
- 1 κ.γλ. μέλι
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι
Γαρνίρισμα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 150 γρ. ντομάτα, χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2654 kJ / 635 kcal
- Eiwitten
- 47 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 29 g
Alternatieve recepten
Ρύζι στον ατμό
25min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φακές μουτζέντρα
45min
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1h
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1小时 10 分钟
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Παστίτσιο
2小时 30 分钟
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 godz. 15 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1小时 30 分钟
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min