Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

24 pieces

Ingrediënten

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 24.4 mg

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 195.4 kJ / 46.7 kcal

Vetten 1.9 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 4.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Coriander pesto pizza

1u. 30min

Coconut lime spritzer

5min

Dashi - Japanese stock

45min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20min

Jamaica Hibiscus Margarita

1u. 5min

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1u.

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1u. 40min

Japanese-style dressing

5min

Cherry margarita

25min

Passionfruit bavarois (Jude Blereau)

3u.

Coriander pesto

5min

Avo and egg spread

35min