Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
24 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 24.4 mg
Eiwitten 2.2 g
Calorieën 195.4 kJ / 46.7 kcal
Vetten 1.9 g
Vezels 1.2 g
Verzadigd vet 0.6 g
Koolhydraten 4.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

DIY pizza pockets

4.5(35)

1u. 50min

Pull-apart pizza sun

4.5(99)

1u. 30min

Cheeseburger focaccia

4.7(59)

2u. 15min

Hidden veg sausage rolls

4.5(144)

45min

Traditional sausage rolls

4.2(191)

50min

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3u. 25min

Flourless bagels

4.5(89)

1u. 40min

Family burger pie

4.2(163)

1u. 25min

Herbed lavosh

4.7(33)

55min

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(184)

1u. 15min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

4.6(157)

2u. 25min

Walnut and blue cheese shortbread

4.2(26)

1u. 20min

 Alles tonen
Alles tonen