Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 gramů nesolených arašídů, opražených (viz Tip)
- 2 špetky soli, nebo podle chuti
- Voeding
- per 30 gramů
- Calorieën
- 770 kJ / 186 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 2.9 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 310.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Máslo
5p
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Květáková rýže
10p
Hummus
5p
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min
Mandlovo-mátové pesto
20min
Fermentovaná mrkev
60óra 30p
Ovocná želé srdíčka
1óra 15p
Tahini
25 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40p
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5p
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 Min