Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 gramů vlašských ořechů
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 110 gramů ovesných vloček
- 45 gramů rozinek
- ½ - 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 špetka soli
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 385.3 kJ / 92 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 13.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Vezels
- 1.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35p
Oříškové máslo
30p
Sladké müsli houstičky
2h
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1óra
Kokosové muffiny (bez cukru)
40p
Energetické semínkové krekry
1óra
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1óra
Jogurtové muffiny s goji
40p
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45p
Jablečno-ořechové muffiny
45p
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Ovesné cookies s medem
45p