Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

3 porce

Ingrediënten

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 12 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1693 kJ / 405 kcal

Vetten 15 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 64 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku a chutně 10 recepten
Tsjechië

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Marocká kuřecí stehna

1 Std. 40 Min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1 Std. 5 Min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1 Std. 40 Min

Mexický quinoa salát

30 Min