Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

3 porce

Ingrediënten

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 12 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1693 kJ / 405 kcal

Vetten 15 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 64 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku a chutně 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Ovocná dobrota se sýrem cottage

Ovocná dobrota se sýrem cottage

2u. 10min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Mléčná rýže s rumem a skořicí

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3u.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1u. 10min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Banánová krupicová kaše

Banánová krupicová kaše

20min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20min