Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Homemade miso soup

4.6(14)

55min

Superfood salmon salad

4.7(173)

1u. 5min

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20min

Wok-style curried vegetables

4.3(19)

35min

Pilau rice

4.7(109)

30min

Duchess potatoes

4.4(24)

1u. 10min

Prawn saganaki with feta

4.3(369)

35min

Black tahini

4.5(13)

20min

Beetroot salad

4.7(126)

10min

Gratin dauphinois

4.8(548)

50min

Stuffed tomatoes

3.3(19)

50min

Warm beetroot dish

4.6(43)

50min

 Alles tonen
Alles tonen