Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Yorkshire puddings

4.8(56)

3u. 40min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45min

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1u. 15min

Steamed Chinese greens

4.5(143)

30min

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1u.

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50min

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

3.6(5)

20min

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

30min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Geen beoordelingen

Hasselback potatoes with curry butter

5.0(2)

1u. 15min

 Alles tonen
Alles tonen