Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Yorkshire puddings

4.8(56)

3 Std. 40 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 Min

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1 Std. 15 Min

Steamed Chinese greens

4.5(143)

30 Min

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1 Std.

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 Min

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 Min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

3.6(5)

20 Min

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40 Min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

30 Min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Keine Bewertungen

Hasselback potatoes with curry butter

5.0(2)

1 Std. 15 Min

 Alles tonen
Alles tonen