Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

12 portions

Ingrediënten

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal

Vetten 4 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Mushroom Taco Filling

35min

Kale mash

30min

Slow-cooked lamb Madras

2u. 15min

Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)

4u. 25min

Mushroom and kale risotto

55min

Meat-free mushroom lasagne

1u. 30min

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50min

Kimchi risotto

25min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30min

Far Breton with prunes

2u.

Sichuan zucchini and eggplant

1u. 15min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min