Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8(265)

35min

Bacon and spring onion potato salad

4.7(80)

1u. 5min

Aussie potato salad

4.7(831)

1u. 30min

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20min

Community fave brown rice salad

4.7(83)

55min

Cornbread with jalapeño honey butter

4.4(54)

55min

Teochew rice porridge with sweet potato

4.4(19)

30min

Avial (vegetables in yoghurt)

4.1(18)

30min

Family beans

4.5(70)

25min

Lemon rasam

4.3(13)

40min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40min

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5(31)

20min

 Alles tonen
Alles tonen