Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
- 3 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi
- farina tipo 00 q.b.
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 579.7 kJ / 138.5 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 6.3 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 226.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mezzelune ripiene
1h 30min
Cotolette di spinaci
1 godz.
Polpette spinaci e mozzarella
45 min
Fish burger
35 min
Cotolette di spinaci
40 min
Nuggets di pollo
25 min
Panini ranocchio
3h 30min
Nuggets di sogliola
40 min
Mini burger di salmone
1h 30min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 godz.
Burger di ceci e verdure
40 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 godz.