Compatibele versies
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g di anacardi + q.b.
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di sale
- 500 g di acqua
- 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle
- 150 g di cavolo riccio a fette (5 mm)
- 200 g di kiwi a fette
- 100 g di Feta (formaggio greco), sbriciolata
- 1 lime a fette
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 613.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Patate con salsa allo yogurt
45 min
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 min
Scalogno insaporito (250 g)
20min
Insalata riso e agrumi
30 min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min
Spiedini di frutta con emulsione allo yogurt e arancia
20min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1 godz. 25 min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 min
Patate e zucca al vapore
25 Min