Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di pane bianco in cassetta
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 2 pizzichi di zenzero in polvere (optioneel)
- 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
- 40 g di formaggio fresco spalmabile
- olio per frittura
- 1 uovo
- 80 g di pangrattato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1112 kJ / 265.8 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 26.7 g
- Vetten
- 6.5 g
- Verzadigd vet
- 2.6 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 477.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Burger di ceci e verdure
40min
Burger vegetali
40min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1小时
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1小时
Crocchette di pesce
1小时
Polpette di tonno e ricotta
20 Min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min
Cotolette di spinaci
1小时
Fish burger
35min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Mezzelune ripiene
1 Std. 30 Min