Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di pane bianco in cassetta
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 2 pizzichi di zenzero in polvere (optioneel)
- 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
- 40 g di formaggio fresco spalmabile
- olio per frittura
- 1 uovo
- 80 g di pangrattato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1112 kJ / 265.8 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 26.7 g
- Vetten
- 6.5 g
- Verzadigd vet
- 2.6 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 477.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fish burger
35min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Nuggets di pollo
25 Min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Polpette di tacchino al sugo
35min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3h 30 min
Crocchette di pesce
1h
Tacos con verdure e fagioli (TM6)
Geen beoordelingen
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20min
Cotolette di spinaci
40 Min
Chicken tenders
4h 30min