Apparaten en accessoires
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
Voorbereiding. 25min
Totaal 55min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Spinat, frisch200 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
-
Olivenöl10 g
-
rote Spitzpaprika á 200-250 g (oder mehrere kleinere)2
-
Salz4 - 6 Prisen
-
Feta in Stücken200 - 250 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 - 7 Prisen
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
Pinienkerne50 g
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Schafjoghurt400 g
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt, (siehe Tipp)Minzeblättchen, frisch2 - 3 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
928 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
2118 kJ /
506 kcal
Vetten
31 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
41 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sommerküche mit den Elementen
10 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Risottata - Asia Style mit Gemüse
30min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1u. 20min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Pasta "primavera"
1u.
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1u.
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Bunte Ofen-Tortilla
1u. 10min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30min
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45min
Bohnen-Avocado-Salat
15min