Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.8 4 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 74.3 mg
Eiwitten 11.8 g
Calorieën 1692.5 kJ / 405 kcal
Vetten 16.3 g
Vezels 5.3 g
Verzadigd vet 6.3 g
Koolhydraten 50.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

4.2(20)

55 Min

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

3.3(7)

1 Std. 30 Min

Gwinganna mushroom pâté

4.4(25)

20 Min

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

3.9(13)

1 Std. 30 Min

Freekeh and broad bean salad

4.2(10)

2 Std. 30 Min

Sweet and sour tempeh

4.2(34)

50 Min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

3.8(6)

1 Std. 40 Min

Grain salad lettuce cups

5.0(2)

1 Std. 55 Min

Spring greens with grapefruit

4.3(8)

30 Min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4 Std. 35 Min

Fattoush with grilled haloumi

4.7(46)

5 Std.

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 Min