Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 74.3 mg

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1692.5 kJ / 405 kcal

Vetten 16.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa tabouli

Quinoa tabouli

12 Std. 40 Min

Chocolate tofu mousse pots

Chocolate tofu mousse pots

1 Std. 10 Min

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50 Min

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

45 Min

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Keine Bewertungen

Polenta with mediterranean vegetables

Polenta with mediterranean vegetables

1 Std. 35 Min

Crispy Korean tofu

Crispy Korean tofu

1 Std. 20 Min

Iced four-spice latte (Post-natal)

Iced four-spice latte (Post-natal)

2 Std. 10 Min

Millet cashew stir-fry

Millet cashew stir-fry

30 Min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 Min

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

30 Min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 Std. 10 Min