Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 74.3 mg

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1692.5 kJ / 405 kcal

Vetten 16.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35min

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

168u. 35min

Strawberry and ginger spritz mocktail

15min

Crunchy broccoli salad with speck

10min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1u.

Vegan burgers

45min

Pickled watermelon rind

1u. 30min

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6u. 30min

Risotto pomodori with burrata

30min