Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.8 4 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 74.3 mg
Eiwitten 11.8 g
Calorieën 1692.5 kJ / 405 kcal
Vetten 16.3 g
Vezels 5.3 g
Verzadigd vet 6.3 g
Koolhydraten 50.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8(5)

30min

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

3.3(7)

1u. 30min

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3u. 25min

Gwinganna polenta with vegetables

3.7(21)

1u. 10min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

4.5(25)

1u.

Chilli raita potato salad

4.3(17)

55min

Freekeh salad with pickled avocado

4.5(11)

25u.

Freekeh and broad bean salad

4.2(10)

2u. 30min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

4.3(7)

2u. 50min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24u. 50min

Sweet and sour tempeh

4.2(34)

50min

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30min