Compatibele versies
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g hazelnuts
- 25 g shelled pistachios
- 1 tbsp sesame seeds
- 3 tsp coriander seeds
- 2 ½ tsp brown sugar
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¾ tsp ground cardamom
- 625 g full cream milk
- 125 g coconut milk, reduced fat
- 90 g honey
- 250 g water
- 110 g polenta, white
- 300 g rhubarb, trimmed and cut into 5 cm pieces
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1692.5 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 50.8 g
- Vetten
- 16.3 g
- Verzadigd vet
- 6.3 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 74.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pickled red onions
Geen beoordelingen
Creamy tomato and basil soup
30min
Risotto with lemon, thyme and feta
30min
Rhubarb and ricotta bread and butter pudding
2 godz. 30 min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Rhubarb and vanilla rhumba
25min
Green fig and lime marmalade
1 godz. 10 min
Rhubarb and strawberry fool
2 godz. 15 min
Beetroot risotto
35min
Burnt mandarin bavarois with mandarin syrup
24h 30min
Ravioli with zucchini sauce
35min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min