Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 74.3 mg

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1692.5 kJ / 405 kcal

Vetten 16.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Spinach and leek frittata

40 min

Gluten free lentil wraps

3 godz. 40 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Gluten free madeleines

4 godz. 25 min

Chicken mole and avocado papaya salsa

25 godz.

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Sweet potato lentil pie

50 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min