Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Granny Smith apple, peeled, cored, quartered
- 2 oz pitted dates
- 2 oz dried apricots, pitted
- 2 oz dried cranberries
- 8 oz cream cheese, cut into pieces, softened
- 5 oz plain Greek yogurt
- 2 tbsp toasted sesame seeds
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp curry powder
- 1 pinch ground cumin (optioneel)
- 1 carrot, julienned
- ½ cucumber, julienned
- 3 stalks celery, julienned
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 229 kJ / 54.7 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 6.5 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 75.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Turkey Taco Meat Filling
35min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Pizza Waffles
1 Std. 15 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Crème Caramel
3 godz. 50 min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9 godz.
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1h
Cashew Milk (Metric)
5min
Cashew Milk
5min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10min
Blood Orange Margarita
15 Min