Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g pain de mie (veganistisch), in stukken (± 3 cm)
of 100 g wit brood (veganistisch), enkel het binnenste gedeelte, in stukken ( ± 3 cm) - 150 g suiker
- 75 g bloem
- 300 g kokosmelk
- 20 g rum
- 25 g kokosolie
- ½ tl zout
- 800 g bananen, geschild, in schijfjes (1 cm)
-
3
el grof rietsuiker
of 3 el suiker
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 1452.9 kJ / 347.3 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 59.7 g
- Vetten
- 9.1 g
- Verzadigd vet
- 8.1 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 221.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
Geen beoordelingen
Parelgerst- en champignonsoep
Geen beoordelingen
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Geen beoordelingen
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Bananen powerballs
15 Min
Rauwe chocolade bietencake
Geen beoordelingen
Tarbot met salsasaus
Geen beoordelingen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 Min
Champignon- en chocolademuffins
1 Std.
Ijs van amarenakersen
8h 10min
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1 Std.