
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g pain de mie (veganistisch), in stukken (± 3 cm)
of 100 g wit brood (veganistisch), enkel het binnenste gedeelte, in stukken ( ± 3 cm) - 150 g suiker
- 75 g bloem
- 300 g kokosmelk
- 20 g rum
- 25 g kokosolie
- ½ tl zout
- 800 g bananen geschild, in schijfjes (1 cm)
-
3
el grof rietsuiker
of 3 el suiker
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 347.3 kcal / 1452.9 kJ
- Eiwitten
- 4.4 g
- Vetten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 59.7 g
- Vezels
- 3.4 g
- Verzadigd vet
- 8.1 g
- Natrium
- 221.1 mg