Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'oignons blancs, coupés en quartiers
-
200
g de grains de maïs frais
of 200 g de grains de maïs en conserve, égouttés - 60 g d'huile d'olive
- 1 cube de fond de volaille
- 400 g de piments poblano, épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
- 200 g de yaourt à la grecque
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 16 tortillas de maïs, pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1520 kJ / 362 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 1152 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Tteokbokki au fromage
13 Std. 30 Min
Tacos burger
50 λεπτ.
Spaghetti de Sichuan
50 λεπτ.
Boules de fromage aux herbes à l'huile d'olive
Geen beoordelingen
Crêpes chinoises aux œufs et oignons
35min
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
1ωρ. 20 λεπτ.
Tartelettes glacées aux fraises et biscuits type Oréo®
5ωρ. 30 λεπτ.
Pâtes au pesto blanc
40 Min
Boulettes de riz à la tomate
40 Min
Tortilla de picadillo
45min
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50 λεπτ.