Apparaten en accessoires
Kokos Dhal
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
400 g
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Tomaten gewaschen, geviertelt40 g
-
rote Linsen, gespalten gründlich gespült, abgetropft75 g
-
Kokosmilch100 g
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet optional (siehe Tipp)¼ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt (siehe Tipp)Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)1 TL
-
Wasser75 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Babyspinat, frisch gewaschen, in kleinere Stücke geschnitten35 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 140 Gramm
Natrium
0 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
713 kJ /
170 kcal
Vetten
7 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Knuspriger koreanischer Tofu
1u. 20min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Tofu-Reis
50min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1u.
Veganes "Butter Chicken"
50min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min