Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2-3 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen
- 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 2 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Chili, gemahlen
- 60 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 150 g Schmand
- 30 g Zitronensaft
- 30 - 50 g Wasser (siehe Tipp)
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 250 g Halloumi
- 265 g Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
- 2 EL Petersilienblätter, grob gehackt, zum Bestreuen (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3524 kJ / 842 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 93 g
- Vetten
- 39 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 17.5 g
- Natrium
- 1889 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 Min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Vegane Asia-Bowl
30min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 Std.
Grünkern-Bowl
1 Std. 10 Min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1 Std.
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min