Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 114 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

10 portions

Ingrediënten

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 434 kJ / 104 kcal

Vetten 6 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 8.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tartinades apéritives 13 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Houmous

10 min

Tartinade de petits pois aux amandes

20 min

Houmous de betterave

13 godz. 35 min

Houmous de courgette

10 min

Tzatziki

3 godz. 5 min

Houmous de betterave

15 min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 min

Guacamole de petits pois

20 min

Houmous de petits pois

55 min

Houmous de carotte

25 min

Mousses de betterave en deux façons

15 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min