Apparaten en accessoires
Houmous de betterave
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
10 portions
Ingrediënten
-
1 gousse d'ail
-
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
-
265 g de pois chiches en conserve égouttés
-
25 g de jus de citron
-
150 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
3.5 g
Calorieën
434 kJ /
104 kcal
Vetten
6 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
8.8 g
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