Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 119 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

10 portions

Ingrediënten

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 434 kJ / 104 kcal

Vetten 6 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 8.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tartinades apéritives 13 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Taboulé de chou-fleur

25min

Soupe au pistou

40min

Soupe de pois cassés au lait de coco

30min

Soupe de courgettes, ricotta et olives

30min

Velouté de lentilles vertes à la feta

35min

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

25min

Soupe de blette

35min

Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin

45min

Soupe froide de concombre au basilic

10min

Gaspacho concombre-feta

10min

Velouté patate douce et orange

30min

Velouté de betterave au lait de coco

40min