Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Poulet au chili et à la lime
- ½ bouquet de coriandre fraîche, feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 2 gousses d'ail
- 1 piment jalapeño frais, paré et épépiné
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 130 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 115 g d'huile d'olive
- 2 c. à thé de sirop d'agave
- ¼ c. à thé de cumin moulu
- 4 poitrines de poulet entières désossées et sans la peau
-
oignon pour frotter le gril
of huile végétale pour huiler le gril
Riz de chou-fleur
- 510 g de fleurettes de chou-fleur
- 570 g d'eau
- fromage cotija émietté, pour garnir
- 1 lime en quartiers, pour décorer
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1937 kJ / 463 kcal
- Eiwitten
- 57 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 465 mg
Alternatieve recepten
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Pâté chinois
1sa 30 dk
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13 Std. 20 Min
Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)
2h
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Tarte aux pacanes à l'érable
1sa 15 dk
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1h
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 Std. 5 Min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1 Std. 5 Min