Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 unidades

Ingrediënten

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 858.4 mg

Eiwitten 33.2 g

Calorieën 1212 kJ / 289 kcal

Vetten 12 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 164 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Nuggets de merluza

30min

Dados de pavo en salsa de setas

40min

Caracolas de merluza y langostinos

35min

Pastel de queso con jamón y brócoli

45min

Brownies de espinaca y queso feta

1u. 15min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Gratén de huevos rellenos de pollo

45min

Bastones de merluza

30min

Bocados de coliflor y queso

45min

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1u. 15min

Tortillitas de calabacín

20min