Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 unidades

Ingrediënten

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 858.4 mg

Eiwitten 33.2 g

Calorieën 1212 kJ / 289 kcal

Vetten 12 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 164 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortilla al horno con guisantes

30min

Frittata de calabacín con ricota

40min

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25u.

Filetes rusos con salsa tzatziki

30min

Tortillitas de calabacín

20min

Nuggets de merluza

30min

Coliflor a la parmesana

40min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Gratén de huevos rellenos de pollo

45min

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8u. 45min

Bastones de merluza

30min

Coliflor gratinada con carne al estilo italiano

1u.