Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 unidades

Ingrediënten

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 858.4 mg

Eiwitten 33.2 g

Calorieën 1212 kJ / 289 kcal

Vetten 12 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 164 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25u.

Pastel de queso con jamón y brócoli

45min

Frittata de calabacín con ricota

40min

Brownies de espinaca y queso feta

1u. 15min

Frittata de carne y verduras

45min

Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate

30min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Filetes rusos con salsa tzatziki

30min

Bastones de merluza

30min

Tortillitas de calabacín

20min

Nuggets de merluza

30min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min